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TEENSpirit YOGA

Früh aufstehen, Lernen für Schularbeiten und Tests, Aufgaben machen, Liebeskummer,  Hormone spielen verrückt,... all das ist auch allen Erwachsenen ein Begriff wenn sie an ihre eigene ZEIT des ERWACHSEN-WERDENS denken....

Und all diese vielen Umstellungen, des Körpers, des Geistes und unseres gesamten WACHSENS sind dann auch noch sehr oft  mit ganz viel Disziplin und leider oft auch mit etwas Druck verbunden....

Was kann YOGA da helfen??

YOGA ist KEIN Allheilmittel,...

es kann jedoch helfen den KOPF FREI zu bekommen, einfach nach den Übungen besser zu entspannen,

 es kann auch sehr behilflich sein,  mutiger und selbstbewusster zu werden, z.B in dem an Übungen gearbeitet wird, die man sich vorher gar nicht zugetraut hätte.

Was erwartet EUCH bei TEENSpirit YOGA??

Wenn IHR Lust habt Eure Köpfe etwas zu leeren, coole Yogaflows zu probieren, dabei auch gern mal Eure Playlists zu spielen, leichte

BUDOKON MOVES (Kampfkunst meets YOGA) zu erleben und coole Themenstunden z.B. Blind Yoga, .... uvm,.... zu erleben

dann probiere 

 

TEENSpirit YOGA

 

5 Einheiten (4+1) gratis 90 Min.

Kosten : 48 Euro

Wann: 16.30 h  - 18.00 h im SIZ Kaltenleutgeben

an folgenden TERMINEN:

der Einstieg ist jederzeit möglich

We start again 2020!!

more details are coming soon!!

 

 

 

 

Was IHR benötigt?

Einfach bequemes Sport-Gewand, worin Ihr Euch wohlfühlen und gut bewegen könnt.

Ich freue mich auf EUCH!!

NAMASTE!

 

 

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